El polen es en el reino vegetal equivalente al espermatozoide en el reino animal. Las personas sensibles a estos pueden tener síntomas de alergia hasta a un millonésimo de grano de polen. Esta cantidad es ínfima.

Consejos para los que tienen fiebre de heno (polinosis, alergia a pólenes)

Quedarse adentro en las horas pico de polinización (11 y 18 horas).

Mantenga cerradas las ventanas de su casa y de su auto. Use un purificador  de aire  en su  vivienda con filtro HEPA (filtro de alta  eficiencia de absorción de partículas).

Evite el trabajo de jardinería como ser cortar el pasto. No haga ejercicio al aire libre en las horas de la mañana cuando es mayor la polinización. Conviene ducharse y lavarse el pelo con frecuencia para eliminar el polen que queda en el. Mantenga en lo posible sus animales domésticos adentro. Pueden transportar polen en sus pelos adentro de la casa. Procure elegir como lugar de vacaciones lugares cerca del mar  que tienen menor cantidad de pólenes. No consuma miel ni ningún producto de la abeja (propóleos) que pueda contener pólenes a los que este sensibilizado.