ALIMENTOS AFRODISÍACOS

firmar que existen alimentos afrodisíacos es decir, sustancias que aumentan las ganas  de hacer el amor, no quiere decir que los problemas sexuales  se solucionen de un día  para otro  con una  simple receta. Tanto los factores hormonales  como los psicocorporales influyen en el placer sexual. Sin embargo lo que si puede  decirse con certeza  es que algunos alimentos  incrementan  el deseo sexual  por la acción  de distintas sustancias  que actúan  sobre los órganos genitales. En tiempos lejanos tanto los textos hindúes como en la medicina tradicional china, distintos especialistas  se encargaban   de atribuir  efectos  beneficiosos  sobre la sexualidad  a un grupo  básico,  como la miel y la leche. Hoy se sabe que tanto la incorporación  de productos  a la dieta como la carencia  de distintas  sustancias  influyen sobre el comportamiento sexual.

Apio. Pertenece a la familia de las umbelíferas. Según los especialistas sus poderes afrodisíacos se basan  en su contenido  en aceite volátil ( entre 2 y un 3 por ciento)  y en las feromonas sustancias encargadas del comportamiento de la libido y de la conducta  sexual en general. Para aprovechar todo su potencial  lo más conveniente  es utilizar  en la cocina  toda la planta  y para  que resulte  efectivo es recomendable ingerirlo en forma de sopa.

Jalea real: este complemento nutritivo contiene una gran cantidad de sustancias pro- hormonales, por lo que  tiene un efecto  estimulante sobre la sexualidad  femenina. La dosis recomendada para este fin de semana una ampolla de jalea real por día.

Shii-Ta-Ke. Es un hongo japonés conocido como un potente afrodisíaco. Se prepara de diversas maneras aunque la mas conocida y efectiva es en decocción con canela, azúcar y limón

Polen. Conocido como estimulante sexual en el hombre sobre para fortalecer si está tiene agotamiento físico o stress