Los adaptógenos son un grupo de productos vegetales que se han definido a partir de los años ’70 como un grupo de substancias que sirven para incrementar la resistencia no específica frente a influencia externas de muy diverso orígen pero en general relacionados con los hábitos de vida (dieta desnaturalizada, stress, preocupaciones) y la contaminación producida en las ciudades industriales.

CRITERIOS PARA CONSIDERAR UNA SUBSTANCIA COMO ADAPTÓGENA

Su acción es general y no específica, actuando a través de factores del metabolismo

Tienen un efecto tónico ,normalizador y regulador independiente de los problemas de salud que se presenten

La substancia no debe tener ningún efecto secundario y no debe provocar alteraciones fisiológicas

Tomado del:

“Catálogo de alimentos, para  Vivir Saludable…Mente”

por el Prof Dr León Gerner

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